A kreatin monohidrát a testépítők szinte kötelező kiegészítője. Hihetelen eredményeket lehet vele rövid időn belül elérni.
Segítségével viszonylag rövid időn belül jelentős és látványos izom- és erőnövekedés érhető el, mivel az izmok lényegesebben teltebbnek és feszesebbnek fognak látszani.
A kreatint a szervezet maga is előállítja, de megtalálható különböző ételekben, mint a húsokban is, igaz nagyon csekély mennyiségben. Egy adag (5 gramm) kreatin természetes úton (táplálékkal) való beviteléhez 1,1 kg minőségi marhahúst kellene elfogyasztani! Lényegesen egyszerűbb tehát, ha biztonságos, a szervezetet nem megterhelő módon, kiegészítő szedésével visszük be az izomfejlődéshez szükséges kreatint.
A kreatin alapvető szerepe az, hogy pótolja az edzés során felhasznált ATP mennyiségét. A Power Creatine feltölti az izmok kimerült kreatin raktárait, melyek a kemény edzések alatt hamar kiürülnek.
Mivel a kreatin többlet energiához is juttat, így az edzésen nagyobb lesz a teljesítmény, melynek köszönhetően felgyorsul az izomzat kiépülése.
A Power Creatine nem csak az energizálásban játszik szerepet, hanem a kreatin sejttérfogat növelő hatásának köszönhetően az izomsejtek megduzzadnak, az izmok teltté és feszesebbé válnak. Az elért eredmények a feltöltési ciklust követően is könnyen fenntarthatók.

Adagolás: 5-10gr/nap
Kiszerelés: 500gr (50-100 adag)